김열방 김사라 박미혜 이은영 | 날개미디어 | 20,000원 구매
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2022-02-17
나는 날씬하고 건강한 몸을 가졌다
당신은 날씬하고 건강한 몸을 갖고 있습니까?
나는 10년이 넘도록 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 있습니다.
하지만 예전에는 그렇지 못했습니다. 몸매는 엉망이었고 건강도 다 망친 상태로 힘든 몸, 지친 몸을 끌고 하루하루 연명했습니다.
그때 내 몸은, 허리가 38인치였고 몸무게는 80킬로였습니다.
그런 내가 성경에서 말하는 건강의 비결을 깨닫고 실천한 결과 한 달 만에 큰 변화를 경험하게 되었습니다. 허리는 28인치가 되었고 몸무게도 70킬로가 되었습니다. 그렇다고 죽어라고 다이어트 프로그램을 실천하거나 하루에 몇 시간씩 운동한 것도 아니었습니다.
단지 성경에서 말하는 ‘깨끗한 식물’을 골라서 먹고 하루에 8시간씩 잠을..